Enliven - Napas Interaktif
Enliven adalah aplikasi pernapasan dalam yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan dan relaksasi. Dengan interaksi yang menyenangkan secara visual, aplikasi ini menyediakan pengalaman yang menarik dan mudah untuk latihan pernapasan dalam. Dikembangkan oleh Mantlecore Inc., Enliven menawarkan koleksi pengalaman interaktif yang didasarkan pada ilmu pengetahuan yang bertujuan untuk memfokuskan pernapasan Anda dan melambatkan pernapasan Anda.
Aplikasi ini dibuat oleh seorang ilmuwan berpendidikan MIT dengan mempertimbangkan neurosains, sehingga memastikan keefektifannya untuk relaksasi. Enliven menawarkan berbagai cara untuk berinteraksi dengan aplikasi, seperti menggunakan suara Anda untuk menyanyikan atau menyanyikan lagu untuk mengatur ritme pernapasan Anda, atau menggunakan gerakan di perut Anda untuk mengendalikan, memberikan pengalaman biofeedback yang mendalam untuk pernapasan diafragma.
Apakah Anda lebih suka sesi relaksasi terstruktur dengan timer atau hanya ingin menjelajahi dunia interaktif secara bebas, Enliven menyediakan cara unik dan menyenangkan untuk menggabungkan pernapasan dalam ke rutinitas harian Anda.
